 |
DELIXNEWS.COM, ALOR - Dalam rangka menciptakan kondisi wilayah yang aman dan nyaman, Babinsa Serka Matdjohan Duil melaksanakan Komunikasi Sosial (Komsos) dengan warga masyarakat, di Kel. Kabola, Kec. Kabola, Kab. Alor, Minggu (25/8/2024).
Pada kesempatan komsos itu, Serka Matdjohan Duil berdiskusi bersama salah seorang Tokoh masyarakat terkait dengan masa depan pemuda diwilayah Kabola.
Menurut Serka Matdjohan Duil, dirinya berkeinginan untuk melaksanakan pembinaan fisik bagi pemuda di wilayah binaannya yang berkeinginan menjadi anggota TNI maupun Kepolisian.
 |
Pembinaan fisik dimaksud untuk mendapatkan nilai 100, dijelaskan Serka Matdjohan meliputi: Lari 12 menit untuk Pria : 3.507 meter dan Wanita : 2630 meter, Pull Up/Restok/Chinning untuk Pria : 18 kali dan Wanita : 63 kali, Sit Up/Modifikasi Sit Up untuk Pria : 41 kali dan Wanita : 42 kali, Push Up/Modifikasi Push Up untuk Pria : 43 kali dan Wanita : 28 kali, Shuttle Run - 6x10 M untuk Pria : 15,9 detik dan Wanita : 17,2 detik, Renang 50 M Gaya Dada untuk Pria : 00:49 detik dan Wanita : 01:09 detik.
 |
Selain itu, dia menjelaskan bahwa terkait Kesehatan, Mental, Postur tubuh dan Psikologi akan disampaikan setelah pembinaan fisik berlangsung.
"Pembinaan fisik ini sangat bermanfaat karena selain untuk kesehatan, tapi kita menyiapkan masa depan anak-anak kita untuk jadi baik", tambah Serka Duil.
(Jb-tim).